Персональный тренер в тренажерном зале поможет избежать травм, подберет индивидуальную программу тренировок, учитывая уровень физической подготовки, цели, пожелания, особенности организма и заболевания. Тренер будет наблюдать только за вами в процессе тренировки, что позволит увидеть ваш прогресс и корректировать программу.